FAJNA MAMA: Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo. Od poczęcia, poprzez ciążę poród i pierwsze wspólne chwile

Słynna amerykańska aktorka przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, która pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka.

Alicia Silverstone dzieli się swoimi przeżyciami z okresu ciąży oraz pierwszych miesięcy życia jej ukochanego synka Beara.

Bazując na opiniach uznanych ekspertów i autorytetów w dziedzinie zdrowego odżywiania się oraz pediatrii, autorka udziela skutecznych i niezwykle ciekawych porad dotyczących:

• naturalnych metod poczęcia,
• sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi pojawiającymi się w okresie ciąży,
• stosowania najlepszych technik porodowych.

Dzieli się również swoją wiedzą o karmieniu piersią, wychowywaniu dzieci oraz ich prawidłowym żywieniu (książka obfituje w oryginalne przepisy na zdrowe wegańskie oraz wegetariańskie dania!).

To niezastąpiony poradnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą wychować swoją pociechę w duchu wegetarianizmu lub weganizmu oraz ekologicznego podejścia do życia!

[Wydawnictwo Kobiece, 2016]